Natur-Coaching

Coaching Gespräche während eines Waldspazierganges im nahen Grunewald wirken oft auf doppelte Art. Die Bewegung und der Wald als Ort der Ruhe und Kraft. 

Inzwischen ist die anregende Wirkung von Bewegung insbesondere in der Natur auch in der Gehirnforschung nachgewiesen. Rein sprachlich haben wir oft auch die Bewegungsmetapher für Krisensituation, in denen wir in einer Sackgasse gelandet sind, auf der Stelle treten oder im Kreis laufen. Hier wieder den ersten Schritt zu gehen, in Tritt zu kommen ist auch körperlich angenehm. 

Wer Hunde mag, kann auch einen Natur Spaziergang mit Hund wählen. Das Tier bietet sich mit seinem Verhalten als Projektionsfläche und Türöffner durchaus an. Insbesondere in meiner Arbeit mit Menschen mit geistigen Behinderungen arbeite ich regelmäßig mit Amos, unserem Golden Retriever.

Daneben wirkt der Wald mit seinen anderen Gerüchen, Geräuschen und der Weite als Inspiration. Für eine Visualisierung in einer von dir gewählten geschützten Ecke im Wald nutzen wir gern die direkt verfügbaren Naturmaterialien.

Im Wald sind wir beide Besucher:innen und damit gleichberechtigter.

Bei Fragen oder bei Interesse an einem Termin sende mir gerne eine Nachricht oder ruf mich an, um ein unverbindliches Gespräch zum Kennenlernen zu vereinbaren.